Um Ihr Training speziell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zuzuschneiden und es nach allen Aspekten der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu optimieren, gehen wir wie folgt vor:
Ermittlung
Zunächst legen wir gemeinsam Ihr Ziel fest: Was wollen Sie wann, wie und vor allem warum erreichen? Ihre Motivation ist der Kern für Ihren Erfolg.
Anamnese
Zunächst legen wir gemeinsam Ihr Ziel fest: Was wollen Sie wann, wie und vor allem warum erreichen? Ihre Motivation ist der Kern für Ihren Erfolg.
Individuelles Trainingsprogramm
Die Ergebnisse Ihrer Anamnese sind die Basis für eine adäquate Trainingszielableitung und Trainingsplangestaltung. Darauf aufbauend erhalten Sie ein effizientes, maßgeschneidertes Trainingsprogramm – für ein Mehr an Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit!
Einführung in das Gerätetraining
Das erstellte Trainingsprogramm setzen wir mit Ihnen gemeinsam an den Geräten um, die individuell auf Ihre Körpermaße und aktuellen Kräfteverhältnisse eingestellt werden. Sie werden mit unserem intelligenten Trainingssystem vertraut gemacht, das ein „falsches" Training ausschließt.
Jetzt haben Sie die besten Voraussetzungen für ein zielgerichtetes Training – einfach, sicher, effektiv! Übrigens: Selbstverständlich stehen Ihnen unsere Sport- und Physiotherapeuten jederzeit, so oft Sie es wünschen, mit Rat und Tat zur Seite.