Ernährungsberatung im Gesundheits-Hof

!! Aufgrund der aktuellen Anordnung des Senats Hamburg steht unsere Ernährungsberatung ab dem 10.01.2022 unter der Einhaltung der 2G-Plus-Regelung weiter zur Verfügung !!

Unsere Ernährungsberatung ist unter Einhaltung der 2G-Plus-Regelung und Terminvereinbarung möglich. Weitere Informationen bzgl. Corona-Regelungen finden Sie unter https://gesundheits-hof.de/corona-informationen/

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl und mehr Wohlbefinden! Mit Hilfe einer ausführlichen Ernährungsanamnese zur Erfassung Ihrer bisherigen Essgewohnheiten und individuellen Lebenssituation sowie einer gemeinsamen realistischen Zielfindung, ist der Start in ein gesünderes Leben gemacht! Regelmäßige Beratungsgespräche und wiederkehrende Messungen Ihrer Körperwerte wie Gewicht, Körperfett und –umfang tragen zu einer nachhaltigen Umstellung Ihrer Essgewohnheiten bei.

Ernährungsberatung „Basis“

  • 90 Minuten
  • Anamnese, Ernährungsanalyse, Zieldefinition, Körperfettmessung, erheben der Körpermaße

Ernährungsberatung „Kleines Paket“

  • Ersttermin 90 Minuten
  • 2 Folgetermine a 60 Minuten / 1 Termin pro Woche
  • Anamnese, Ernährungsanalyse, Zieldefinition, Körperfettmessung, erheben der Körpermaße
  • Anleiten zum Führen eines Ernährungsprotokolls und entsprechende Auswertung

Ernährungsberatung „Großes Paket“

  • Ersttermin 90 Minuten
  • 3 Folgetermine a 60 Minuten innerhalb von 4 – 8 Wochen
  • Anamnese, Ernährungsanalyse, Zieldefinition, Körperfettmessung, erheben der Körpermaße
  • Anleiten zum Führen eines Ernährungsprotokolls und entsprechende Auswertung
  • Erstellung eines Ernährungsplans