!! Aufgrund der aktuellen Anordnung der Bundesregierung ist der Betrieb der Gerätefläche und der Kursbetrieb bis mindestens zum 28.03.2021 vorübergehend eingestellt !!
In unserem Kursprogramm bieten wir Ihnen sowohl Präventionskurse, die von den Krankenversicherern bezuschusst werden können, als auch fortlaufende Kurse an. Kontaktieren Sie uns und wir beraten Sie gerne ausführlich!
Unsere Zertifizierten Gesundheitskurse
Unsere Gesundheitskurse, die nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert sind, können bei einer regelmäßigen Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Die Voraussetzung hierfür ist, dass 80 % vom jeweiligen Kurs in Anspruch genommen werden.
Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse, ob bzw. in welcher Höhe diese sich an der Kostenübernahme beteiligt. Die jeweiligen Kursgebühren teilen wir Ihnen gern auf Anfrage mit. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Kostenerstattung einreichen können.
Wenn Sie an einem zertifizierten Präventionskurs teilnehmen möchten, schicken Sie uns gerne eine E-Mail oder rufen Sie uns an. Mit der schriftlichen Anmeldung wird Ihre Teilnahme verbindlich. Die Platzvergabe erfolgt stets nach Eingang der schriftlichen Anmeldung. Sollte Ihr gewünschter Kurs bereits belegt sein, informieren wir Sie umgehend. Auf Wunsch tragen wir Sie in eine Warteliste ein und kontaktieren Sie, sobald ein Platz frei wird.
Faszientraining „Roll & Rebound“
Kurstermine
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Teilnahmegebühr
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Teilnehmerzahl
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Kurs-ID
Autogenes Training
Kurstermine
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Teilnahmegebühr
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Teilnehmerzahl
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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Kurstermine
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Teilnahmegebühr
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Teilnehmerzahl
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Rücken-Aktiv
Kurstermine
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Teilnahmegebühr
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Teilnehmerzahl
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Kurs-ID
"CoreFit" Ganzkörperkräftigung
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Ganzkörpertraining, in dem v.a. das Training der Körpermitte (=Core) im Fokus liegt.Das Besondere hierbei: der Einsatz von CoreStix als Trainingsgerät!
Neben anderen Kleingeräten sind die CoreStix ein wesentlicher Bestandteil im Kurs, um die Körpermitte zu stabilisieren und die Rumpfkraft zu steigern.
Menschen mit mangelnder Rumpfkraft haben häufig Rückenbeschwerden, längeres Stehen fällt ihnen schwer, das Bücken macht Probleme oder sie haben Schwierigkeiten aus dem Sitzen hoch in den Stand zu kommen.
Die Rumpfmuskulatur als sogenannte Kernmuskulatur ist aber der Ausgangspunkt für sämtliche Kraft- und Bewegungsleistungen sowie Bestandteil von komplexen Bewegungsabläufen und ist somit von größter Wichtigkeit!
Lernen Sie, Ihre Mitte zu stärken!
Und Sie werden sich fitter, kraftvoller und leistungsfähiger für Ihren Alltag fühlen!
Kurstermine
"CORE-FIT I"
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"CORE-FIT II"
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Teilnahmegebühr
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Teilnehmerzahl
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Kurs-ID
Unsere Mitgliedschaft für Gesundheitskurse
Für die Teilnahme an einem unserer fortlaufenden Kurse empfehlen wir Ihnen, eine unkomplizierte und monatlich kündbare Mitgliedschaft bei uns abzuschließen. Wir informieren Sie gerne über die genaue Konditionen.
Hinweis:
Sollte die Mindestteilnehmerzahl in einem Kurs nicht erreicht oder bei fortlaufenden Kursen längerfristig unterschritten werden, behalten wir uns vor, dem jeweiligen Kurs abzusagen bzw. einzustellen.
Selbstverständlich werden ggf. bereits entrichtete Kursgebühren oder -beiträge für von unserer Seite nicht erbrachte Leistungen zurückerstattet.
Kontaktieren Sie uns und wir beraten Sie gern ausführlich!
Kraft & Balance
Kurstermine
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Teilnehmerzahl
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Pilates & More
Kurstermine
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Teilnehmerzahl
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